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ダイエット:記事一覧

炭酸水ダイエット

(公開: 2017年11月30日)

炭酸水ダイエットって知っていますか? 簡単に言うと、空腹時に炭酸水を飲んでお腹を膨らませて満腹感を得ることで 余計なカロリーを取らないという方法です。 また、あまり知られていませんが、お風呂に炭酸水を…

麻璃亜の太っちょ脱却へ向けて

(公開: 2017年8月16日)

昼食にはミネラルの豊富な食材を摂取するようにしないと次の日の仕事はハードなような気がします。朝飯後にたまにりんごを食べるのですが、それが痩身効果にもなっているのかな。燃焼系栄養補助食品ではありませんが…

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